TFT (Gedankenfeldtherapie): Was die Forschung sagt

Noch keine guten Belege, dass TFT hilft. Es gibt sehr wenige Studien; zu EFT, einer verwandten Klopfmethode, gibt es mehr, aber meist von geringer Qualität.

Worum es in einer Sitzung geht

Eine ältere Klopfmethode, aus der EFT entstanden ist. Während Sie an ein Problem denken, klopfen Sie auf bestimmte Punkte an Gesicht, Händen und Körper, in einer Reihenfolge, die die Praktikerin oder der Praktiker festlegt.

Was die Forschung sagt

• Sorgen und Ängste: TFT selbst wurde von keiner Gesundheitsbehörde geprüft. Studien zu EFT, einer verwandten Klopfmethode, sind klein und meist von geringer Qualität. Noch keine guten Belege · NCCIH, 2024 · Avalia-t für RedETS (spanisches Netzwerk für die Bewertung von Gesundheitstechnologien), 2022
• Trauma und PTBS: Nicht Teil der britischen Leitlinien zu PTBS (posttraumatische Belastungsstörung), die traumafokussierte KVT (kognitive Verhaltenstherapie) oder EMDR vorschlagen. Noch keine verlässlichen Belege für TFT. Noch keine guten Belege · NICE, 2018 · NHS, 2026
• Stress, gedrückte Stimmung, Schlaf, Schmerzen, Wechseljahre und Trauer: In den von uns genutzten Quellen nicht untersucht. Noch keine guten Belege

Mehr zu jedem Anliegen: Ruhiger werden

Ist es sicher?

Keine Quelle berichtet über die Sicherheit von TFT; laut einer US-Gesundheitsbehörde gilt EFT, eine ähnliche Klopfmethode, allgemein als sicher. Wenn Sorgen oder Erinnerungen an ein Trauma Ihren Alltag beeinträchtigen, gehen Sie zu Ihrer Hausärztin oder Ihrem Hausarzt. NCCIH, 2024 · NHS, 2024 · NHS, 2026

Die Sitzungen auf Sissoo ergänzen eine medizinische Behandlung und ersetzen sie nie. Bitte beenden oder ändern Sie keine Behandlung, ohne mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt zu sprechen. Wenn Sie sich sehr niedergeschlagen fühlen oder daran denken, sich das Leben zu nehmen, rufen Sie jetzt die örtliche Notrufnummer an.

Geprüft am 22. Oktober 2026. Nächste Prüfung bis April 2027. Wie wir die Studienlage bewerten.