Mit Ihren geweckten Sinnen und Ihrer Seele vertieft Spiritual Guidance hier Ihr Verständnis für Ihre Lebensausrichtung. Sie werden erkennen, dass das Wachstum Ihrer persönlichen Spiritualität zirkulär und nicht unbedingt linear verläuft. Sie werden sich weiterentwickeln, um Ihren inneren Frieden zu stärken und auch die Spiritualität zu kultivieren, indem Sie Ihr tägliches Leben anpassen.
Verloren in der Wildnis?
Sie haben die ersten Schritte auf Ihrem spirituellen Weg getan, die Tür geöffnet, Ihr Herz und Ihren Geist geöffnet und eine neue und lebendige Verbindung zu Ihrem „Selbst" entdeckt. Dadurch haben Sie sich im Laufe der Zeit von den Empfindungen eines erfüllteren und friedlicheren Lebens berührt gefühlt und die stärkende Wirkung der Erforschung und Pflege der von Ihnen gewählten spirituellen Praktiken erfahren. Doch plötzlich spüren Sie eine Trägheit, eine Flaute, ein mulmiges Gefühl in Ihrem Bauch. Die positiven Ergebnisse scheinen Ihnen nicht mehr so stark zuzufließen, vielleicht geschehen sie nicht mehr so schnell. Haben Sie einen Stillstand erreicht? Oder schlimmer noch, Sie fühlen sich irgendwie „zurück am Anfang" und fragen sich, was sich eigentlich wirklich verändert hat und warum Sie diese Reise überhaupt angetreten haben. Vielleicht ist in Ihrem Leben etwas passiert, das traumatisch und überwältigend war. Vor lauter Angst waren Sie nicht in der Lage, Ihre Praktiken aufrechtzuerhalten oder in Kontakt zu bleiben.
Wie kann man wieder Anschluss finden, wenn man sich verloren fühlt?
Nähren und vertiefen Sie Ihre spirituelle Verbindung
Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um sich einen Garten vorzustellen. Stellen Sie ihn sich vor Ihrem geistigen Auge vor. Beobachten Sie nun den Garten im Wechsel der Jahreszeiten, vom Frühling zum Sommer, vom Sommer zum Herbst, vom Herbst zum Winter. Wenn Sie beobachten, wie sich dieser Garten im Laufe der Jahreszeiten verändert, vertrauen Sie darauf und wissen, dass dieser Prozess Teil des natürlichen Lebenszyklus ist. Keine Jahreszeit im Garten ist besser als die andere. Sie mögen den Frühling oder den Herbst bevorzugen, aber letztlich ist dieser natürliche Prozess notwendig und aufeinander angewiesen, um zu existieren, wobei sich die einzelnen Jahreszeiten ineinander verflechten.
Denken Sie nun an Ihre spirituelle Reise, an Ihr spirituelles Selbst ... die gleichen natürlichen Prozesse finden statt, während Sie durch den Moment strömen und fließen.
Das menschliche Gehirn hat das Bedürfnis, Anfänge, Mittelpunkte und Enden zu erkennen und zu verknüpfen. Es ist logisch aufgebaut, in einem von Menschen geschaffenen Zeitrahmen, in dem sich die Wirtschaft zurechtfindet. Als Menschen sind wir darauf konditioniert, zu erwarten, dass wir zu einem bestimmten Zeitpunkt an einem bestimmten Punkt angekommen sind. Wir stellen uns selbst die Aufgabe, Ziele zu erreichen, die wir uns setzen und die für den Ablauf des täglichen Lebens oft nützlich und notwendig sind. Die Natur und der Weg zu einer tiefen spirituellen Verbindung funktionieren so nicht. Sie „existieren" in jedem Moment, fallen sanft ab und tauchen im nächsten Moment wieder auf, entsprechend den universellen energetischen Mustern und Verschiebungen.
Nehmen wir uns nun einen Moment Zeit, um Ihren persönlichen spirituellen Garten zu betrachten. Sie haben das, was Sie wachsen sehen wollen, gepflanzt und diesen Garten durch Ihre eigene Wahl begonnen, um zu erfahren, was der wahre Sinn und Zweck der Existenz für SIE ist.
Ihr geistiger Garten hat die gleichen Bedürfnisse und unterliegt den gleichen jahreszeitlichen Veränderungen wie ein physischer Garten.
Es muss gesät, gegossen, gefüttert, gejätet werden...
Inmitten dieser konsequenten Pflege (eine Form der „Selbstpflege") wird es manchmal Herbst. Sie werfen die Blätter ab, lassen los, was Ihnen nicht mehr dient oder losgelassen werden muss, akzeptieren den Wandel der Zeit, das Verblassen der Farben. Oder im Winter, wenn es ruhig und still ist, mag es so aussehen, als ob nicht viel passiert, aber unter der Oberfläche kann ein tiefgreifender Prozess der Wiederherstellung, Bereinigung und Neuausrichtung stattfinden.
Denken Sie daran, dass die spirituelle Reise ein natürlicher menschlicher Prozess ist. Starke Wurzeln, neue Triebe und üppiges Pflanzenleben brauchen Zeit, um zu wachsen. Manchmal gibt es Winde, die an den Ästen rütteln. Das ist alles Teil der Reise!
Was können Sie auf praktischer Ebene tun, um sich wieder mit Ihrem spirituellen Weg zu verbinden?
- Nehmen Sie sich jeden Morgen 5 Minuten Zeit, um aufzuschreiben oder sich daran zu erinnern, was für Sie wichtig ist. Erkennen Sie an, wofür Sie dankbar sind. Halten Sie es einfach.
- Werfen Sie einen Blick auf Ihr spirituelles Unterstützungsnetzwerk. Haben Sie Gleichgesinnte um sich herum, denen Sie vertrauen können und die Ihren Weg verstehen? Die Teilnahme an regelmäßigen spirituell ausgerichteten Gruppen, die von einem spirituellen Führer geleitet werden, mit dem Sie in Resonanz stehen, kann Ihnen wirklich helfen, in Verbindung zu bleiben und sich weniger allein zu fühlen. Finden Sie Ihren Stamm.
- Probieren Sie einige neue spirituelle Praktiken aus. Wenn Sie sich auf die Meditation konzentriert haben, sollten Sie vielleicht eine bewegungsbasierte Übungsgruppe wie Tai Chi oder Yoga ausprobieren. Vielleicht sollten Sie Ihr Tagebuch entstauben und wieder mit dem Schreiben beginnen, mit privaten, reflektierenden Notizen, die nur für Sie bestimmt sind. Entfachen Sie Ihre Entdeckungsreise neu!
- Überprüfen Sie Ihre Erwartungen, schauen Sie noch einmal auf die einfache Freude, die Sie empfunden haben, als Sie anfingen, eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu spüren. Erkennen Sie, wenn Sie in die Denkweise der „leistungsorientierten" geistigen Entwicklung verfallen. Lassen Sie sich einfach eine Zeit lang „sein". UND, seien Sie immer freundlich zu sich selbst.
Denken Sie vor allem daran, dass der Winter vorübergeht und der Frühling mit neuen Trieben, neuen Denk- und Gefühlsweisen und neuen Erfahrungen Einzug hält. Es ist immer eine Überraschung, wenn der Frühling kommt, auch wenn wir wissen, dass er kommt, und mit ihm neue Möglichkeiten und neue Hoffnung.
Haben Sie wieder Freude daran, sich auf Ihrem spirituellen Weg weiterzuentwickeln. Betrachten Sie dies als einen „sicheren Raum" in Ihrem Inneren, Ihren wachsenden Garten, den Sie mit Freude, Selbstmitgefühl und Akzeptanz pflegen.
Und vergessen Sie inmitten der von Ihnen gewählten nachhaltigen Disziplinen und Praktiken nie, sich Zeit für das zu nehmen, was Sie lieben.
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