Erschließen Sie Ihr Potenzial mit Körpertherapien: A Journey zu Gesundheit und Wohlbefinden

Körpertherapien setzen Ihr Potenzial frei, indem sie innere Blockaden lösen und den Energiefluss und die geistige Klarheit fördern. Diese Therapien helfen Ihnen, die Hindernisse aus dem Weg zu räumen, die Sie daran hindern, Ihr höchstes Potenzial zu erreichen. Sie zielen auf die inneren Körperblockaden ab, um den freien Fluss Ihrer Energie zu ermöglichen und so Ihr Gehirn und Ihre Träume mit Sauerstoff zu versorgen. Validierte Therapeuten auf Sissoo können einen flexiblen, persönlichen Zeit- und Aktionsplan für Sie erstellen, damit Sie sich selbst verwirklichen können, indem Sie schädliche Gewohnheiten korrigieren, Veränderungen einbauen und Ihr tägliches Leben neu ausrichten.

Die Wisdom of Virgil: Gesundheit als True Wealth

Vor über 2000 Jahren soll ein Classical Roman poet, Publius Vergilius Marooder einfach Virgil gesagt haben: "Der größte Reichtum von allen ist die Gesundheit". Als jemand, von dem man sagt, dass er sein ganzes Leben lang von schlechter Gesundheit geplagt war, wusste Virgil , wovon er sprach. Reichtum ist hier nicht im engen Sinne des Wortes zu verstehen, der sich nur auf Geld, Eigentum oder Schmuck beschränkt, sondern eher im Sinne von "Reichtum" an Lebenserfahrungen und Glück. Und dass wir in Abwesenheit von Krankheit oder Gebrechen geistig und körperlich in der Lage sind, zu gedeihen, zu wachsen und das Leben in vollen Zügen zu genießen.

Man sollte meinen, dass die Menschheit seine einfache Voraussicht auf Gesundheit verinnerlicht hat, aber leider ist das nicht der Fall. Das moderne Leben ist voll von zahlreichen Stressfaktoren, die unser Wohlbefinden beeinträchtigen. Es gibt zahlreiche Studien (1), die belegen, dass das Zwillingsgift der Angst in Verbindung mit Stress mehrere unserer inneren Körpersysteme destabilisieren kann. Bedenken Sie die Auswirkungen auf die folgenden Systeme:

• Muskuloskelettales System - Muskelverspannungen, Körperschmerzen und Schmerzen.
• Herz-Lungen-System - Blutdruckprobleme, Brustschmerzen, Kurzatmigkeit, etc.
• Gastrointestinales System - Störungen des Verdauungssystems, Durchfall, Übelkeit oder Reizdarmsyndrom (IBS).
• Neurologisches System - zerebrale Konzentrationsstörungen und Schwindelgefühl.
• Allgemein oder multisystemisch: anhaltende Müdigkeit, Migräne, Schlaflosigkeit, übermäßiges Schwitzen, usw.

Die kausale Beziehung zwischen geistiger Anspannung und körperlichem Unbehagen ist zweigleisig. Stress führt zu Gelenkschmerzen und Muskelverspannungen, während körperlicher Stress dazu führt, dass Sie sich Sorgen machen und geistig beschäftigt sind. Ein Körper, der leidet, bringt verschiedene Facetten Ihres Lebens durcheinander. Wenn Sie ständig medizinisch versorgt werden müssen und nicht mehr arbeiten können, verringert sich Ihr Kontostand. Auch Ihr Lebensstandard wird beeinträchtigt. Ein Kinobesuch, ein Abendessen oder ein Abend in einer Kneipe ist vielleicht nicht möglich. Reisen für die Arbeit oder in der Freizeit können unangenehm sein. Möglicherweise sind Sie nicht gleichberechtigt an der Erledigung der täglichen häuslichen Aufgaben beteiligt, was sich negativ auf die Atmosphäre im Haushalt auswirkt.

Befreien Sie sich von Krankheiten

Die Sache ist die... Sie müssen nicht in Ihrem gequälten Zustand verharren (egal, ob diese Einschränkungen Ihrer reibungslosen Körperbewegung und -funktion auf Stress oder eine körperliche Grunderkrankung zurückzuführen sind). Erleichterung ist in greifbarer Nähe, wenn Sie sie erreichen wollen. SissooTherapeut kann Ihnen den Weg weisen, wie Sie Ihr volles Potenzial ausschöpfen können. Indem sie Ihre inneren Blockaden durch Körpertherapien beseitigen, können die Therapeuten von Sissoodafür sorgen, dass Sie Ihre Fähigkeit freisetzen, aktiv zu Ihrer Gemeinschaft beizutragen.

Sie könnten damit beginnen, Blockaden in der Zirkulation der gesunden Neurotransmitter in Ihrem zentralen Nervensystem und anderen Körpersystemen anzugehen. Sie können verschiedene Massagetechniken anwenden, die typischerweise auf die Weichteile und Muskeln abzielen, sowie Akupressur, Dehnungen und Bewegungsübungen, um Ihre verstopften Punkte zu befreien. Die langsame Befreiung von körperlichen Schmerzen und Wehwehchen würde Ihren Geist und Ihr Bewusstsein für die Bedürfnisse Ihres Körpers und die Notwendigkeit der Körperpflege wecken.

SissooSpezialisten können auch die Faktoren Ihres täglichen Lebens untersuchen, die den unaufhörlichen Fluss des Qi - der inneren Energie - in Ihnen unterbrechen. Möglicherweise werden sie die Vorteile bestimmter Änderungen des Lebensstils anpreisen. Entscheidend ist, dass die Achse der Analyse auch die kleinen und großen Aspekte Ihres Alltags berühren würde. So wird zum Beispiel untersucht, wie viel Sie sitzend leben. Wie viele Stunden verbringen Sie bei der Arbeit im Sitzen. Machen Sie eine Pause? Wenn ja, welcher Art sind Ihre Pausen? Sprechen Sie einfach mit einem Kollegen auf der anderen Seite der Kabine, indem Sie den Kopf heben oder drehen? Oder strecken Sie einfach Ihre Arme? Oder gehen Sie zum Kaffeehändler hinüber? Oder nehmen Sie sich tatsächlich die Zeit, aufzustehen und 5 Minuten damit zu verbringen, Ihren Körper von Kopf bis Fuß zu dehnen? Wenn ja, wie machen Sie das?

Ein Weg zum Wohlbefinden - maßgeschneidert für Sie

Da es nichts Wichtigeres gibt, als den Tempel Ihres Wesens - Ihren Körper - wieder gesund zu machen, können die Ärzte von Sissoogemeinsam mit Ihnen einen praktikablen, zielorientierten Zeitplan aufstellen, der auf Ihren Angaben basiert. Die skizzierte Agenda würde sich an Ihren Bedürfnissen und Wünschen orientieren, damit Sie Ihr tägliches Leben verbessern und mehr Körperbewegungen einbeziehen können. Der gemeinsam vereinbarte Zeitplan ist flexibel und leicht anpassbar, so dass Sie sich nicht schnell davon abbringen lassen, wenn Sie aus X,Y,Z Gründen nicht an den Therapiesitzungen teilnehmen können oder andere externe Faktoren Ihr Engagement beeinträchtigen. Es schafft auch Raum für mögliche Hindernisse und Bewältigungsstrategien, die Sie anwenden könnten.

Außerdem sind die Zeitpläne so angelegt, dass die Änderungen schrittweise eingeführt werden, eine nach der anderen, um Sie nicht zu überfordern. Er ist so detailliert, dass Ihr Großhirn und Ihr Körper genügend Spielraum haben, um die Änderungen aufzunehmen und zu verinnerlichen oder gegebenenfalls Änderungen vorzunehmen. Sie konzentrieren sich auf eine Verhaltensänderung nach der anderen. Erst wenn diese integriert ist, gehen Sie auf der Liste der Änderungen weiter. Um zum Beispiel Ihr selbst gestecktes Ziel zu erreichen, den 5 km Marathon für wohltätige Zwecke und Ihr persönliches Wohlbefinden zu laufen, würden Sie die Aufgabe in kleinere Schritte unterteilen. Beginnen Sie mit 1 km dreimal pro Woche mit dem Joggen und steigern Sie die Häufigkeit und die Distanz des Joggens nach und nach. SissooDie Therapeuten würden ihrerseits ihre Rolle als Türhüter spielen. Indem wir Sie ermutigen, sich an den Kalender zu halten, damit Sie nicht den Fokus verlieren und so Ihre Motivation aufrechterhalten.

Pflege von Geist, Körper und Seele

Durch die Anleitung der Therapeuten von Sissooerweitern Sie Ihr Wissen darüber, wie äußere Faktoren auf Ihre Systeme einwirken und dadurch die Dynamik und das Wohlbefinden Ihres Körpers beeinflussen. Sie geben Ihnen nützliche Ratschläge, was Sie tun können, um die Auswirkungen dieser Probleme zu mildern. Zum Beispiel, welche Lebensmittel Sie in Ihre Ernährung aufnehmen oder reduzieren sollten. Sie lernen, wie wichtig ein geregelter Tagesablauf mit festen Morgen- und Schlafenszeiten ist, um den Stoffwechsel Ihres Körpers und Ihre kognitive Gesundheit zu stabilisieren.

Während Sie mit Ihrem individuellen Aktionsplan vorankommen, wächst Ihr intellektuelles, spirituelles und emotionales Selbstbewusstsein. Die Art und Weise, wie dieser Weg von Ihnen und Ihrem Therapeuten vorgezeichnet wird, mit seinem zirkulären, formbaren Ansatz, klärt Sie über die universelle Tatsache auf, dass Höhen und Tiefen Teil des Lebens sind. Dass sie uns nicht daran hindern sollte, größere Dinge zu erreichen.

Wenn Sie Ihre Schmerzen und Ängste besser in den Griff bekommen, können Sie Ihre Selbstverwirklichung steigern und ein erfüllteres Leben führen. Sie gewinnen Vertrauen in Ihren Körper und Ihre geistige Fähigkeit, andere Lebensziele zu erreichen. Indem Sie Mitgefühl für Ihren Körper entwickeln, wächst auch Ihre Empathie für Ihre Mitmenschen.

Eine Transformation von Geist, Körper und Seele

Die bloße Installation eines gewissen Maßes an Selbstkontrolle bewirkt in Ihnen eine bemerkenswerte Entwicklung von Geist, Körper und Seele. Ihre Psyche macht einen Reset durch, bei dem Sie Ihre Anatomie, Ihre Handlungen, Ihre Lebensziele und damit auch Ihre Beziehungen zu geliebten Menschen und das, was Ihnen am meisten am Herzen liegt, ernster und hingebungsvoller betrachten. Eine weniger belastete Seele wohnt in Ihrem Inneren. Ihr bewusster Akt der Pflege Ihres Körpers regt schlafende Muskeln und Sehnen dazu an, ihren angesammelten Stress abzubauen. Außerdem wird Ihr gesamtes System, einschließlich des Gehirns, mit Sauerstoff versorgt und gestärkt. Das kombinierte Ausschwemmen von Giftstoffen und klebrigen Verunreinigungen durch Geist und Körper lässt Raum für großartige Alternativen wie Vitalität, positive Gedanken und geistige Reife.

Neil Schneiderman, Gail Ironson und Scott D. Siegel. "Stress and Health: Psychological, Behavioral, and Biological Determinants", Annual Review of Clinical Psychology, Band 1: 607-628 (27 April 2005) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2568977/