🎧 Start Meditating Now von Barry Long

Barry Long führt in diesem zweiteiligen, gesprochenen Hörbuch aus seiner Reihe „Myth of Life“ in die Meditation ein. Sie brauchen dafür weder Musik noch Mantras, Yoga-Haltungen, religiösen Glauben oder Vorerfahrung.

Von Barry Long selbst gesprochen.

Zentrale Themen

• Geführte Meditation in eine wachsende Stille
• Diese Stille in den Alltag mitnehmen
• Zehn kurze Lektionen, um nutzloses Denken in den Griff zu bekommen
• Das Denken als Wurzel der Sorgen, wie Long es sieht

Sissoo empfiehlt das, weil es einen einfachen Zugang zur Meditation bietet, der nichts verlangt außer Ihrer Aufmerksamkeit. Die beiden Teile widmen sich der ruhigen Stille und der Gewohnheit des nutzlosen Denkens, und Sie können jederzeit zu ihnen zurückkehren.

Wenn Sie Meditation gern mit jemandem an Ihrer Seite erkunden möchten, schauen Sie sich unsere Expert:innen für Meditation an.

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