📚 Atlas of the Heart von Brené Brown

In diesem Sachbuch aus dem Jahr 2021 erkundet die Forschungsprofessorin Brené Brown menschliche Gefühle und Erfahrungen und die Worte, mit denen wir sie verstehen. Sie benennt 87 Emotionen und Erfahrungen, ordnet sie 13 Kategorien zu und beschreibt jede einzelne. Dabei stützt sie sich auf ihre Forschung und ihr erzählerisches Talent.

Zentrale Themen

• 87 Emotionen und Erfahrungen benennen
• Gefühle in 13 Kategorien ordnen
• Die Sprache, mit der wir uns selbst verstehen
• Ein Rahmen für bedeutsame Verbindungen

Sissoo empfiehlt das, weil es ein behutsamer Anfang sein kann, Worte für das zu finden, was wir fühlen. Das Buch lädt Sie ein, Ihre Gefühle mit Neugier wahrzunehmen und darüber nachzudenken, wie Sie mit anderen in Verbindung treten.

Wenn Sie mit jemandem über Ihre Gefühle sprechen möchten, entdecken Sie unsere Gesprächstherapien. Einen ruhigeren Weg, Gefühle in ihrem Kommen und Gehen wahrzunehmen, finden Sie in der Meditation.

Hier erhältlich