📚 Unwiderstehlich von Adam Alter

Adam Alter, Professor für Psychologie und Marketing an der NYU, verfolgt, wie Verhaltenssüchte immer mehr zunehmen. Er erklärt, warum sich so viele Produkte von heute so schwer aus der Hand legen lassen.

Zentrale Themen

• Die Zunahme von Verhaltenssüchten
• Zwanghafte Gewohnheiten rund um Smartphones, soziale Medien und Videospiele
• Streaming und Online-Shopping, die uns nicht mehr loslassen
• Praktische Veränderungen, vom Abschalten der beruflichen E-Mails über Nacht bis zu Plattformen, die keine Likes zählen

Sissoo empfiehlt das, weil es einen klaren, nüchternen Blick auf die Anziehungskraft alltäglicher Technik wirft. Es lädt Sie ein, Ihre eigenen Gewohnheiten mit Neugier statt mit Vorwürfen zu betrachten und über kleine Veränderungen nachzudenken, die zu Ihrem Leben passen.

Wenn dieses Buch etwas in Ihnen anstößt, dem Sie gern nachgehen möchten, könnten Sie sich Gesprächstherapien ansehen, um mit jemandem in Ruhe über Ihre Gewohnheiten zu sprechen, oder Meditation für Übungen, die Ihre Aufmerksamkeit in die Gegenwart zurückholen.

Hier erhältlich