Psychologische Beratung

Psychologische Beratung ist eine Gesprächstherapie, in der eine ausgebildete Fachperson Ihnen wertfrei zuhört und hilft, Belastendes zu erkunden und einen eigenen Weg zu finden. Vielen Menschen fällt es leichter, mit jemandem außerhalb von Familie und Freundeskreis zu sprechen, über ein Thema oder mehrere. In Großbritannien nennen die Leitlinien Beratung als eine Möglichkeit bei gedrückter Stimmung, und es gibt einige Belege bei Stress und Angst: siehe „Psychologische Beratung: Was die Forschung sagt“.