Approfondire il suo Spiritual Path

Con i suoi sensi e la sua anima risvegliati, Spiritual Guidance qui approfondisce la sua comprensione della direzione della vita. Si renderà conto che la crescita della sua spiritualità personale sarà circolare e non necessariamente lineare. Si evolverà per rafforzare la sua pace interiore e coltivare la spiritualità adattando la sua vita quotidiana.

Si è perso nella natura selvaggia?

Ha fatto i primi passi del suo cammino spirituale, ha aperto la porta, ha aperto il suo cuore e la sua mente e ha scoperto una nuova e vibrante connessione con il suo 'sé'. Con il tempo, si è sentito toccato dalle sensazioni di una vita più appagata e pacifica e ha sperimentato i benefici rafforzativi dell'esplorazione e del sostegno delle pratiche spirituali che ha scelto. Ma, all'improvviso, sente una stasi, una piattezza, una sensazione di affondamento nella pancia. I risultati positivi non sembrano fluire con la stessa intensità, forse non si verificano con la stessa rapidità. Ha raggiunto un plateau? O peggio, si sente in qualche modo 'tornare all'inizio', chiedendosi cosa sia cambiato davvero e perché abbia iniziato questo viaggio. Forse è successo qualcosa nella sua vita che è stato traumatico e travolgente. In mezzo all'ansia, non è riuscito a seguire le sue pratiche o a rimanere connesso.

Come può riconnettersi quando si sente perso?

Nutrire e approfondire la sua connessione spirituale

Si prenda un momento per visualizzare un giardino. Lo immagini nella sua mente. Ora osservi il giardino mentre le stagioni cambiano, dalla primavera all'estate, dall'estate all'autunno, dall'autunno all'inverno. Quando osserva questo giardino che si trasforma attraverso le stagioni, si fida e sa che questo processo fa parte del ciclo naturale della vita. Nessuna stagione del giardino è migliore di un'altra. Lei può preferire la primavera o l'autunno ma, in definitiva, questo processo naturale è tutto necessario e coadiuvante per esistere, una stagione si intreccia con l'altra.

Ora pensi al suo viaggio spirituale, al suo io spirituale... si applicano gli stessi processi naturali, mentre lei fluisce e rifluisce in ogni momento.

Il cervello umano ha la necessità di incasellare, identificare e legare gli inizi, le parti centrali e le estremità. È stato progettato per essere logico, in funzione di una linea temporale creata dall'uomo, costruita perché l'economia possa operare all'interno. Come esseri umani, siamo condizionati ad aspettarci di essere arrivati a certi punti in un determinato momento. Ci impegniamo a raggiungere gli obiettivi che ci prefiggiamo, spesso utili e necessari per il flusso della vita quotidiana. La natura e il cammino verso una profonda connessione spirituale non funzionano così. Esse 'esistono' in ogni momento, cadendo delicatamente e riemergendo nel momento successivo, secondo i modelli energetici universali e i cambiamenti.

Ora prendiamo un momento per considerare il suo personale giardino spirituale. Lei ha coltivato ciò che desiderava veder crescere e ha dato vita a questo giardino di sua propria iniziativa, per arrivare a conoscere il vero significato e lo scopo dell'esistenza per LEI.

Il suo giardino spirituale ha le stesse esigenze e subisce gli stessi cambiamenti stagionali di un giardino fisico.

Bisogna piantare i semi, annaffiare, nutrire, diserbare...

Queste cure costanti (una forma di 'cura di sé'), saranno a volte l'autunno in cui si libera delle foglie, lasciando andare ciò che non le serve più o da cui ha bisogno di essere liberato, accettando il cambiamento del tempo, lo sbiadire dei colori. Oppure l'inverno, tranquillo, immobile, potrebbe sembrare che non stia accadendo molto ma, in fondo, potrebbe verificarsi una profonda rinascita, accettazione e riallineamento.

Ricordiamo che il viaggio spirituale è un processo umano naturale. Le radici robuste, i nuovi germogli e la vita rigogliosa delle piante richiedono tempo per crescere. A volte soffieranno venti che ne scuoteranno i rami. Tutto questo fa parte del viaggio!

Cosa può fare a livello pratico per aiutarla a ricollegarsi al suo cammino spirituale?

• Dedichi 5 minuti ogni mattina a scrivere e a ricordare ciò che più le sta a cuore. Riconosca ciò per cui è grato. La parola chiave è: semplicità
• Dia un'occhiata alla sua rete di supporto spirituale. Ha intorno a sé persone con una mentalità affine, di cui sente di potersi fidare e che comprendono il viaggio che sta compiendo? Partecipare a incontri di gruppo di orientamento spirituale, sotto una guida spirituale con cui si sente in sintonia, può davvero aiutarla a rimanere in contatto e a sentirsi meno solo. Trovi la sua tribù.
• Provi nuove pratiche spirituali. Se si è concentrato sulla meditazione, forse può provare un gruppo dedito a una qualche forma di esercizio fisico, come il Tai Chi o lo Yoga. Rispolveri il suo diario e ricominci a scrivere, note riflessive private scritte solo per i suoi occhi. Riaccenda la sua esplorazione!
• Riveda le sue aspettative, guardi di nuovo alla semplice gioia che ha provato quando ha iniziato a sentire una connessione più profonda con se stesso. Prenda coscienza quando sta per adottare una mentalità di sviluppo spirituale basata su 'risultati'. Stia tranquillo per un po'. E, sempre, sia molto gentile con se stesso.

Soprattutto, ricordi che l'inverno passa e arriva la primavera con i suoi nuovi germogli, nuovi modi di pensare e di sentire e nuove esperienze. È sempre una sorpresa quando arriva la primavera, anche se sappiamo che sta per arrivare, e con essa si presentano nuove possibilità e una rinnovata speranza.

Provi di nuovo piacere nell'evolversi nel suo cammino spirituale. Pensi a questo come a uno 'spazio sicuro' dentro di sé, il suo giardino in crescita, di cui occuparsi con gioia, auto-compassione e accettazione.

E, tra le discipline e le pratiche di sostegno che ha scelto, non dimentichi mai di trovare un po' di tempo per fare ciò che ama.