Sissoo Editorial
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EMDR per traumi e PTSD: cosa dice la ricerca
L’EMDR ha buone prove per il PTSD (disturbo da stress post-traumatico) negli adulti: le linee guida del Regno Unito lo raccomandano e secondo l’OMS va preso in considerazione. Molti studi erano pic...
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Yoga per stress, ansia e mal di schiena: cosa dice la ricerca
Lo yoga ha alcune prove per lo stress, per le preoccupazioni di tutti i giorni e per il mal di schiena lombare di lunga durata. I benefici sono piccoli. Per il mal di schiena ha funzionato più o me...
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Meditazione e mindfulness per stress e ansia: cosa dice la ricerca
I corsi di mindfulness hanno alcune prove per lo stress e per preoccupazione e ansia. Per lo stress ci sono alcune prove anche per la concentrazione sul respiro. Per gli altri tipi di meditazione, ...
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CBT per umore basso e depressione: cosa dice la ricerca
La CBT ha buone prove per umore basso e depressione. Le linee guida del Regno Unito la indicano tra le prime terapie psicologiche per la depressione. Le linee guida spagnole la indicano come una te...
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CBT per l’ansia: cosa dice la ricerca
La CBT ha buone prove per preoccupazione e ansia. Nel Regno Unito di solito viene proposta per prima. I risultati a lungo termine sono meno studiati.Che cos’è una sessioneLa CBT (terapia cognitivo-...
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Cosa sono le 3 E di Sissoo: Emergere, Evolvere e Potenziare?
Le 3 E di Sissoo descrivono a che punto sei con una pratica: Emergere, Evolvere e Potenziare. Sono un ciclo, non una classifica. Con ogni pratica puoi trovarti in una E diversa e tornare a qualsias...
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Corsi, pacchetti e abbonamenti
Alcuni professionisti offrono più di singole sessioni: Corso: un numero fisso di sessioni settimanali. Scegli la prima data, lo stesso giorno e lo stesso orario vengono prenotati per ogni settima...
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Medicina delle piante: cosa dice la ricerca
Alcuni studi clinici testano medicine delle piante in contesti medici; nessuna è approvata nell’UE. Il microdosaggio non ha funzionato meglio di un placebo.Che cos’è una sessioneSu Sissoo, le sessi...
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Risollevare l’umore
Le sessioni su Sissoo possono sostenerti quando ti senti giù, affiancando le cure del tuo medico.Cosa prenotano le persone Counselling e psicoterapia: parla di ciò che senti con una persona format...
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Come Sissoo valuta le prove
Come decidiamo cosa dice la ricerca su ogni tipo di sessione, quali fonti usiamo e come teniamo aggiornate le informazioni.Le nostre cinque valutazioni Buone prove che aiuta: diversi studi ben con...
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