Craniosacral-Therapie: Was die Forschung sagt

Es gibt nur wenige, schwache Studien zur Craniosacral-Therapie, mit uneinheitlichen Ergebnissen bei Schmerzen. Stress, Schlaf und Stimmung: nicht untersucht.

Worum es in einer Sitzung geht

Sie liegen voll bekleidet, während die Praktikerin oder der Praktiker Sie sehr leicht berührt, vor allem an Kopf, Nacken, Rücken und am unteren Ende Ihrer Wirbelsäule. Praktizierende beschreiben, dass sie einen sanften Rhythmus im Körper ertasten.

Was die Forschung sagt

• Lang anhaltende Rücken-, Nacken- und Muskelschmerzen: Übersichtsarbeiten sind sich uneinig: Eine fand weniger Schmerzen als bei einer Scheinbehandlung, eine andere keinen echten Nutzen. Eine spanische Übersichtsarbeit von 2024 bewertete die Belege als schwach. Begrenzte Belege · BMC Musculoskeletal Disorders, 2019 · Healthcare, 2024
• Kopfschmerzen und Migräne: Eine Übersichtsarbeit über vier kleine Studien fand eine Veränderung der Kopfschmerzen, die zu klein war, um eine Rolle zu spielen. Die Belege sind sehr schwach. Begrenzte Belege · Pain Management Nursing, 2024
• Schlaf, Stress, Sorgen, gedrückte Stimmung, Wechseljahre und Trauer: In den von uns genutzten Quellen nicht untersucht. Noch keine guten Belege

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Ist es sicher?

Die Berührung ist sehr leicht, und Studien berichteten nur von leichten Folgen, etwa kurzzeitig mehr Schmerzen oder Schläfrigkeit. Wer Craniosacral-Therapie anbietet, muss im Vereinigten Königreich gesetzlich nicht registriert sein. Gehen Sie zu Ihrer Hausärztin oder Ihrem Hausarzt, wenn Beschwerden nicht weggehen oder immer wiederkommen. BMC Musculoskeletal Disorders, 2019 · NHS, 2026

Die Sitzungen auf Sissoo ergänzen eine medizinische Behandlung und ersetzen sie nie. Bitte beenden oder ändern Sie keine Behandlung, ohne mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt zu sprechen.

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Geprüft am 17. Oktober 2026. Nächste Prüfung bis April 2027. Wie wir die Studienlage bewerten.