Rolfing: Was die Forschung sagt

Nur sechs kleine Studien. Laut einer Übersicht der australischen Regierung sind die Belege zu schwach, um zu sagen, ob Rolfing bei irgendeiner Beschwerde hilft.

Worum es in einer Sitzung geht

Eine Praktikerin oder ein Praktiker übt langsamen, festen Druck auf Ihre Muskeln und das umgebende Bindegewebe (Faszien) aus, verbunden mit angeleiteten Bewegungen. Meist wird Rolfing als Reihe von etwa zehn Sitzungen angeboten.

Was die Forschung sagt

• Schmerzen im unteren Rücken: Zwei kleine Studien untersuchten Schmerzen im unteren Rücken. Eine Übersichtsarbeit der australischen Regierung fand die Belege zu schwach, um zu wissen, ob Rolfing hilft. Noch keine guten Belege · Australian Government Department of Health, 2022
• Schlaf, Stress, Sorgen, gedrückte Stimmung, Wechseljahre und Trauer: In den von uns genutzten Quellen nicht untersucht. Noch keine guten Belege

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Ist es sicher?

Beim Rolfing wird fester, tiefer Druck verwendet, und kräftige, tiefe Massage wurde in seltenen Fällen mit ernsten Schäden wie einem Blutgerinnsel oder einer Nervenverletzung in Verbindung gebracht, meist bei älteren Menschen. Fragen Sie zuerst Ihre Ärztin oder Ihren Arzt, wenn Sie eine Erkrankung haben. Im Vereinigten Königreich müssen Praktizierende gesetzlich nicht registriert sein. NCCIH, 2019 · Australian Government Department of Health, 2022 · NHS, 2026

Die Sitzungen auf Sissoo ergänzen eine medizinische Behandlung und ersetzen sie nie. Bitte beenden oder ändern Sie keine Behandlung, ohne mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt zu sprechen.

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Geprüft am 17. Oktober 2026. Nächste Prüfung bis April 2027. Wie wir die Studienlage bewerten.