Achtsamer essen

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  • Aktualisiert

Sitzungen auf Sissoo können Ihnen helfen wahrzunehmen, wie und warum Sie essen, und Gewohnheiten aufzubauen, die Ihnen guttun.

Was Menschen buchen

  • Ernährungstherapie: praktische Begleitung rund um Essen und Gewohnheiten.
  • Achtsamkeit: langsamer werden und Hunger und Sättigung bemerken.
  • Hypnotherapie: an Gewohnheiten rund ums Essen arbeiten.
  • Beratung: Gefühle rund ums Essen erkunden.

So funktioniert es

Die Sitzungen finden online oder vor Ort statt, in Ihrer Sprache. Alle Praktizierenden zeigen ihren Preis und ihren nächsten freien Termin auf der Buchungsseite. Manche bieten ein kostenloses Kennenlerngespräch an, damit Sie vorher Fragen stellen können.

Eine Sitzung für achtsameres Essen finden →

Wann Sie ärztlichen Rat suchen sollten

Wenn sich Essen außer Kontrolle anfühlt oder Sie sich Sorgen um Ihr Gewicht oder eine Essstörung machen, sprechen Sie zuerst mit Ihrer Ärztin, Ihrem Arzt oder einer Beratungsstelle für Essstörungen.

Im Notfall wählen Sie bitte die örtliche Notrufnummer.

Mehr erfahren

Die Sitzungen auf Sissoo ergänzen eine medizinische Behandlung und ersetzen sie nie.

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