Sitzungen auf Sissoo können Ihnen Zeit und Raum zum Trauern geben, mit jemandem, der zuhört.
Was Menschen buchen
- Beratung und Psychotherapie: in Ihrem eigenen Tempo über Ihren Verlust sprechen.
- Metta-Meditation: sanft mit sich selbst sein.
- Reiki: eine stille, erholsame Sitzung.
- Spirituelle Begleitung (1:1): nach einem Verlust nach Sinn suchen.
So funktioniert es
Die Sitzungen finden online oder vor Ort statt, in Ihrer Sprache. Alle Praktizierenden zeigen ihren Preis und ihren nächsten freien Termin auf der Buchungsseite. Manche bieten ein kostenloses Kennenlerngespräch an, damit Sie vorher Fragen stellen können.
Eine Sitzung zur Begleitung in der Trauer finden →
Was die Forschung sagt
Trauer ist eine normale Reaktion auf einen Verlust. Bei den meisten Menschen wird sie mit der Zeit leichter. Sprechen Sie mit Menschen, denen Sie vertrauen, essen Sie regelmäßig und bleiben Sie aktiv. Die meisten Trauernden brauchen Unterstützung aus ihrem Umfeld, nicht routinemäßig eine Therapie oder Schlaftabletten. NHS, 2026 · WHO, 2013
- Psychologische Beratung: ein Weg, Unterstützung zu bekommen. Studien haben nicht gezeigt, dass routinemäßige Beratung allen Trauernden hilft. Sie kann wichtiger sein, wenn die Trauer nicht leichter wird. Begrenzte Belege · NHS, 2026 · WHO, 2013
- Achtsamkeit, Yoga und Entspannung: bei Trauer selbst nicht untersucht. Für Stress und gedrückte Stimmung, die oft mit Trauer einhergehen, gibt es einige Belege. Begrenzte Belege · NCCIH, 2022
- Reiki: Keine verlässliche Studie zeigt, dass es bei Trauer oder bei gesundheitlichen Beschwerden hilft. Manche Menschen empfinden eine ruhige Sitzung als erholsam. Noch keine guten Belege · NCCIH, 2018
Geprüft am 17. Oktober 2026. Wie wir die Studienlage bewerten. Sissoo erhält eine Provision, wenn Sie buchen; das ändert diese Bewertungen nie.
Wann Sie ärztlichen Rat suchen sollten
Wenn die Trauer unerträglich wird oder Sie lange nicht essen oder schlafen können, sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt. Wenn Sie daran denken, sich das Leben zu nehmen, wählen Sie sofort die örtliche Notrufnummer. Eine gedrückte Stimmung, die länger als 2 Wochen anhält, ist ebenfalls ein Grund, mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt zu sprechen.
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Die Sitzungen auf Sissoo ergänzen eine medizinische Behandlung und ersetzen sie nie.
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