Personenzentrierte Beratung

Die personenzentrierte Beratung ist eine Gesprächstherapie, die auf der Überzeugung beruht, dass Sie selbst Expertin oder Experte für Ihr eigenes Leben sind. Die Beraterin oder der Berater begegnet Ihnen mit Wärme, Einfühlung und Akzeptanz ohne Wertung, damit Sie Ihre Gefühle erkunden und eigene Lösungen finden können. Sie wurde in den 1950er- und 1960er-Jahren von Carl Rogers entwickelt. Britische Leitlinien nennen ein personenzentriertes Beratungsmodell als eine Möglichkeit bei gedrückter Stimmung, meist mit kurzfristigem Nutzen; bei Ängsten sind die Belege begrenzt: siehe „Personzentrierte Beratung: Was die Forschung sagt“.