Ekstatischer Tanz

Ekstatischer Tanz ist freies Tanzen zur Musik ohne Schritte, die man lernen muss, meist in der Gruppe und ohne Gespräche oder Alkohol. Sie bewegen sich so, wie die Musik Sie trägt. Tanzende beschreiben ein Gefühl der Verbundenheit mit anderen und mit ihren eigenen Gefühlen, und manche nutzen ihn als bewegte Meditation oder spirituelle Praxis. Ekstatischer Tanz selbst ist nicht untersucht, doch es gibt einige Belege, dass Tanz und Bewegung gedrückte Stimmung heben können: siehe „Ekstatischer Tanz: Was die Forschung sagt“.