Jivamukti Yoga

Die Jivamukti Yoga-Methode wurde 1984 von Sharon Gannon und David Life entwickelt. Jivamukti ist eine körperliche, ethische und spirituelle Praktik, die kraftvolles Yoga mit der gezielten Integration von fünf zentralen Prinzipien verbindet: Shastra (spirituelle Schriften), Bhakti (Hingabe), Ahimsa (Gewaltlosigkeit und Nichtverletzen), Nada (Musik) und Dhyana (Meditation). Das Yoga selbst basiert auf dem Vinyasa-Stil, einer anderen Form der meist recht kräftigen Yoga-Praktiken. Die Lehrer werden ermutigt, die Prinzipien und die Philosophie von Jivamukti anhand von Beispielen aus dem modernen Leben und der zeitgenössischen Musik zu vermitteln. Der Unterricht kann auch unbeschwert und unterhaltsam sein. Die Jivamukti-Philosophie konzentriert sich auch auf Tierrechte, Veganismus als Ernährungsweise, Umweltschutz und die Unterstützung positiver sozialer Veränderungen.