📚 Más fuerte que nunca de Brené Brown

Este libro explora lo que hace falta para volver a levantarse después de tropezar y caer. A partir de su investigación sobre la vulnerabilidad, Brené Brown se apoya en entrevistas y en ejemplos de su propia vida para proponer una forma de recuperarse de las caídas, los errores y las heridas.

Temas clave

• El reconocimiento: darnos cuenta de nuestras emociones y sentir curiosidad por ellas
• La confrontación: cuestionar las historias que nos contamos hasta llegar a la verdad
• La revolución: cómo esta práctica transforma nuestra manera de vivir
• Levantarse después de una caída como una forma de cultivar una vida plena, vivida de todo corazón

Sissoo lo recomienda porque ofrece una mirada honesta y amable a esos momentos en que las cosas salen mal. Invita a sentir curiosidad por nuestras emociones y por las historias que nos contamos, algo que puede acompañar muy bien su propio camino de bienestar.

Si este libro le dice algo, quizá le apetezca explorar Terapias de diálogo y escucha o Meditación en Sissoo.

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