📚 Vivir y amar después de una traición de Steven Stosny

Este libro de autoayuda del terapeuta Steven Stosny está pensado para quienes se sienten traicionados por su pareja. Aborda la infidelidad, el maltrato y la adicción al sexo, y también traiciones de las que se habla menos, como la manipulación emocional, la falta de honestidad, el engaño y la traición económica.

Temas clave

• Muchas formas de traición, incluidas aquellas de las que se habla menos
• Un enfoque basado en la compasión, inspirado en el programa CompassionPower de Stosny
• Estrategias prácticas para afrontar el trauma, el resentimiento crónico y la depresión tras una traición
• Aprender a confiar de nuevo, ya sea en una nueva pareja o en una que ha cambiado

Sissoo lo recomienda porque una traición puede sacudir la manera en que nos vemos a nosotros mismos y a los demás, y este libro ofrece una forma compasiva de explorarlo. Además, deja en manos de quien lo lee la decisión sobre qué hacer después.

Si desea contar con apoyo además del libro, puede explorar las Terapias de diálogo y escucha, o prácticas de compasión como Metta (amor bondadoso) dentro de Meditación.

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