Análisis transaccional

El análisis transaccional (AT) es una terapia de conversación que observa cómo se comunica usted con los demás y los patrones que repite. Con el terapeuta, explora decisiones del pasado y sus facetas de «padre», «adulto» y «niño», para poder cambiar los patrones que le frenan. Lo desarrolló Eric Berne en los años cincuenta. Aún no hay buena evidencia de que el análisis transaccional ayude con necesidades de salud: consulte «Análisis transaccional: lo que dice la investigación».