Jivamukti Yoga

El método Jivamukti Yoga fue creado por Sharon Gannon y David Life en 1984. El Jivamukti es una práctica física, ética y espiritual que combina el yoga vigoroso con la integración focalizada de cinco principios centrales: Shastra (escritos espirituales), Bhakti (devoción), Ahimsa (no violencia y no daño), Nada (música) y Dhyana (meditación). El yoga en sí se basa en el estilo Vinyasa, otra forma de práctica del yoga que suele ser bastante vigorosa. Se anima a los profesores a facilitar la comprensión de los principios y la filosofía del Jivamukti mediante el uso de ejemplos de la vida moderna y la música contemporánea. Las clases también pueden ser desenfadadas y divertidas. La filosofía Jivamukti también se centra en los derechos de los animales, el veganismo como forma de alimentación, el ecologismo y el apoyo al cambio social positivo.