Approfondir votre Spiritual Path

Avec vos sens et votre âme en éveil, la Spiritual Guidance vous permet d'approfondir votre compréhension de l'orientation de votre v/ie. Vous vous rendrez compte que la croissance de votre spiritualité personnelle est circulaire et pas nécessairement linéaire. Vous évoluerez pour renforcer votre paix intérieure et cultiverez également la spiritualité en adaptant votre vie quotidienne.

Perdu dans la nature ?

Vous avez fait les premiers pas sur votre chemin spirituel, ouvert la porte, ouvert votre cœur et votre esprit et découvert une connexion nouvelle et vibrante avec vous-même. Au fil du temps, vous avez été touché par les sensations d'une vie plus épanouie et plus paisible et vous avez ressenti les bienfaits de l'exploration et du maintien des pratiques spirituelles que vous avez choisies. Mais, soudain, vous ressentez une accalmie, une platitude, un nœud à l'estomac. Les résultats positifs ne semblent pas vous parvenir aussi intensément, peut-être ne se produisent-ils pas aussi rapidement. Avez-vous plafonné ? Ou, pire encore, vous vous sentez de retour au point de départ, vous demandant ce qui a vraiment changé et pourquoi vous avez entamé ce voyage. Il s'est peut-être produit dans votre vie un événement traumatisant et accablant. Dans ce contexte d'anxiété, vous n'avez pas réussi à suivre vos pratiques ou à rester connecté.

Comment vous reconnecter lorsque vous vous sentez perdu ?

Nourrissez et approfondissez votre connexion spirituelle

Prenez le temps de visualiser un jardin. Imaginez-le dans votre esprit. Observez maintenant le jardin au fil des saisons, du printemps à l'été, de l'été à l'automne, de l'automne à l'hiver. Lorsque vous observez ce jardin se transformer au fil des saisons, vous avez confiance et vous savez que ce processus fait partie du cycle naturel de la vie. Aucune saison du jardin n'est meilleure qu'une autre. Vous pouvez préférer le printemps ou l'automne mais, en fin de compte, ce processus naturel est nécessaire et interdépendant pour exister, une saison s'imbriquant dans les autres.

Pensez maintenant à votre voyage spirituel, à votre moi spirituel... les mêmes processus naturels s'appliquent à votre flux et reflux à chaque instant.

Le cerveau humain a besoin d'encadrer, d'identifier et de relier les débuts, les milieux et les fins. Il est conçu pour être logique, s'inscrit dans une ligne temporelle créée par l'homme, construit pour que l'économie fonctionne dans ce cadre. En tant qu'êtres humains, nous sommes conditionnés à nous attendre à arriver à certains points à un certain moment. Nous nous efforçons d'atteindre des objectifs que nous nous fixons, souvent utiles et nécessaires au bon déroulement de la vie quotidienne. La nature et le chemin vers une connexion spirituelle profonde, ne fonctionnent pas comme cela. Ceux-ci « existent » à chaque instant, tombant doucement et réapparaissant à l'instant suivant en fonction des schémas et des changements énergétiques universels.

Prenons maintenant le temps d'examiner votre propre jardin spirituel. Vous avez planté ce que vous souhaitez voir pousser et avez commencé ce jardin par votre propre choix afin de connaître le véritable sens et le but de l'existence pour VOUS.

Votre jardin spirituel a les mêmes besoins et connaît les mêmes changements saisonniers qu'un jardin physique.

Il faut planter des graines, arroser, nourrir, désherber…

Au milieu de cette constance dans les soins (une forme de « soin de soi »), il y a parfois l'automne, avec la perte des feuilles, le lâcher prise de ce qui ne vous sert plus ou qui a besoin d'être libéré, l'acceptation du changement de temps, la décoloration des couleurs. En hiver, il peut sembler qu'il ne se passe pas grand-chose, mais sous la surface, un processus profond de restauration, d'établissement et de réalignement peut se produire.

Rappelez-vous que le voyage spirituel est un processus humain naturel. Des racines solides, de nouvelles pousses et une vie végétale luxuriante prennent du temps à se développer. Il y a parfois des vents qui secouent vos branches. Cela fait partie du voyage !

Que pouvez-vous faire sur le plan pratique pour vous aider à vous reconnecter à votre chemin spirituel ?

• Prenez 5 minutes chaque matin pour écrire ou vous souvenir de ce qui est important pour vous. Reconnaissez ce dont vous êtes reconnaissant. Gardez les choses simples.
• Examinez votre réseau de soutien spirituel. Avez-vous autour de vous des personnes qui vous ressemblent, en qui vous avez confiance et qui comprennent le chemin que vous empruntez ? Rejoindre des groupes spirituels réguliers, dirigés par un guide spirituel avec lequel vous êtes en résonance, peut vraiment vous aider à rester en contact et à vous sentir moins seul. Trouvez votre tribu.
• Essayez de nouvelles pratiques spirituelles. Si vous vous concentrez sur la méditation, essayez peut-être un groupe de pratique basé sur le mouvement, comme le tai-chi ou le yoga. Dépoussiérez peut-être votre journal et recommencez à écrire, des notes privées de réflexion écrites rien que pour vous. Relancez votre exploration !
• Réexaminez vos attentes, repensez à la joie simple que vous avez ressentie lorsque vous avez commencé à vous sentir plus proche de vous-même. Remarquez quand vous tombez dans l'état d'esprit d'un développement spirituel basé sur la « réussite ». Laissez-vous aller pendant un certain temps. ET, toujours, soyez très gentil avec vous-même.

Surtout, n'oubliez pas que l'hiver passe et que le printemps arrive avec ses nouvelles pousses, ses nouvelles façons de penser et de sentir et ses nouvelles expériences. C'est toujours une surprise lorsque le printemps arrive, même si nous savons qu'il arrive, et qu'il apporte de nouvelles possibilités et un regain d'espoir.

Reprenez plaisir à évoluer sur votre chemin spirituel. Considérez cela comme un « espace sûr » à l'intérieur de vous-même, votre jardin en pleine croissance, dont vous devez vous occuper avec joie, compassion et acceptation.

Et, parmi les disciplines et pratiques de soutien que vous avez choisies, n'oubliez jamais de prendre le temps de faire ce que vous aimez.