La solution Tapping est la version audio du livre de Nick Ortner, best-seller du New York Times, lue par l'auteur lui-même. Ce livre audio présente l'EFT (technique de libération émotionnelle), aussi appelée tapping, qui associe l'acupression à la psychologie moderne : vous tapotez des points de méridiens tout en vous concentrant sur des émotions difficiles ou des sensations physiques.
Thèmes clés
- Ce qu'est le tapping EFT et comment il fonctionne
- L'histoire et la science du tapping
- Le tapping appliqué à toutes sortes de difficultés du quotidien
- Des témoignages personnels, des douleurs liées à la fibromyalgie à la peur de l'avion
Sissoo le recommande, car il offre une introduction claire et chaleureuse à l'EFT, à découvrir à votre rythme. Entendre l'auteur vous guider de sa propre voix rend la pratique facile à suivre.
Si vous souhaitez explorer le tapping avec un praticien ou une praticienne, découvrez l'EFT et d'autres approches dans Thérapies de la parole et de l'écoute. L'acupression vous intrigue ? Rendez-vous dans Thérapies corporelles.
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