🎧 Already Free de Bruce Tift

Dans ce cours audio publié par Sounds True, Bruce Tift, psychothérapeute et pratiquant de longue date du bouddhisme Vajrayana, compare deux approches pour se libérer de la souffrance inutile. Il en assure lui-même la lecture, au fil de sept séances.

Thèmes clés

• L'approche développementale de la psychothérapie occidentale et la manière dont l'expérience de l'enfance façonne la vie adulte
• L'approche « fruitionnelle » du bouddhisme, selon laquelle la liberté est déjà accessible
• La façon dont ce qu'il appelle l'« organisation névrotique » limite l'expérience
• Les relations intimes comme chemin vers l'éveil

Sissoo recommande ce cours parce qu'il réunit la psychothérapie et la pratique bouddhiste dans un même dialogue, riche et réfléchi. Il pourra plaire à toute personne curieuse de voir comment le fait de parler avec quelqu'un et la pratique contemplative peuvent aller de pair.

Si ces idées vous parlent, vous pouvez découvrir les Thérapies de la parole et de l'écoute, la Méditation ou la Spiritualité sur Sissoo.

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