🎧 Atlas of the Heart de Brené Brown

Voici la version intégrale en livre audio de l'ouvrage publié en 2021 par Brené Brown, lue par l'autrice elle-même. Le livre explore 87 émotions et expériences qui définissent ce que signifie être humain. Cette version audio est parue chez Random House Audio en février 2022.

Thèmes clés

• 87 émotions et expériences, réparties en 13 catégories
• Nommer ce que l'on ressent avec des mots justes
• Comment le fait de nommer une expérience apporte compréhension, sens et liberté de choix
• Un cadre pour tisser des liens qui ont du sens

Sissoo le recommande, car il offre un langage commun pour parler de nos ressentis. Entendre l'autrice lire ses propres mots en fait une écoute chaleureuse et intime. Mettre des mots sur ce que vous ressentez peut être un précieux compagnon sur votre parcours de bien-être.

Si vous souhaitez parler de vos ressentis avec une personne à l'écoute, découvrez nos Thérapies de la parole et de l'écoute.

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