🎧 Le pouvoir créateur de la colère de Harriet Lerner

Voici l'édition audio abrégée du grand classique de Harriet Lerner sur la colère et les relations, publiée par Harper en 2004, d'une durée d'un peu moins de trois heures. L'autrice la lit elle-même et explique pourquoi la colère est un signal qui mérite d'être écouté.

Thèmes principaux

• La colère, un signal qui mérite d'être écouté
• Retrouver les véritables sources de votre colère
• Cesser d'étouffer sa colère ou de la laisser exploser
• Créer un changement durable dans les relations proches

Sissoo recommande ce livre audio parce qu'il propose une manière calme et concrète d'écouter la colère plutôt que de la refouler. Il s'adresse aux femmes, et aussi aux hommes, et reste centré sur les relations qui comptent le plus.

Si vous aimeriez parler avec quelqu'un de la colère ou des schémas qui se répètent dans vos relations, vous pouvez découvrir les Thérapies de la parole et de l'écoute sur Sissoo.

Écoutez ici