Thérapie par le son

La thérapie par le son est une séance relaxante : le praticien joue par exemple de gongs, de bols chantants ou de tambours pendant que vous écoutez, en position allongée ou assise. Certaines séances font aussi appel aux diapasons ou à la voix, par exemple avec des chants ou des sons tenus. Le son est utilisé ainsi dans de nombreuses cultures depuis des siècles, et beaucoup de personnes le trouvent profondément relaxant. Il existe quelques preuves qu’écouter de la musique pourrait aider à mieux dormir et à calmer l’appréhension avant une intervention médicale ; les bains sonores et les bols chantants n’ont fait l’objet que de quelques petites études : voir « Thérapie par le son : ce que dit la recherche ».