Jivamukti Yoga

La méthode Jivamukti Yoga a été créée par Sharon Gannon et David Life en 1984. Jivamukti est une pratique physique, éthique et spirituelle, qui combine un yoga vigoureux et l'intégration ciblée de cinq principes centraux : Shastra (écrits spirituels), Bhakti (dévotion), Ahimsa (non-violence et non-agression), Nada (musique) et Dhyana (méditation). Le yoga lui-même est basé sur le style Vinyasa, une autre forme de pratique de yoga généralement assez vigoureuse. Les enseignants sont encouragés à rendre les principes et la philosophie de Jivamukti plus faciles à comprendre en s'appuyant sur des exemples tirés de la vie moderne et de la musique contemporaine. Les cours peuvent également être légers et amusants. La philosophie Jivamukti met également l'accent sur les droits des animaux, le végétalisme comme mode d'alimentation, l'environnementalisme et le soutien aux changements sociaux positifs.