PEMF: cosa dice la ricerca

Qualche prova indica che può alleviare il mal di schiena lombare di lunga durata. In uno studio accurato non ha migliorato l’umore; altri usi non sono studiati.

Che cos’è una sessione

Ti sdrai su un materassino o appoggi un cuscinetto sul corpo mentre un dispositivo crea un campo magnetico che pulsa delicatamente. La maggior parte delle persone sente poco o niente.

Cosa dice la ricerca

• Schiena, collo e tensione muscolare: Una revisione di 14 piccoli studi ha rilevato meno mal di schiena lombare di lunga durata, ma nessun miglioramento nel movimento. Gli studi sul dolore alla spalla non hanno rilevato benefici. Alcune prove che può aiutare · NCCIH, 2023 · Clinical Rehabilitation, 2022
• Umore basso: Per la depressione che i farmaci non avevano aiutato, uno studio accurato non l’ha trovata migliore di un dispositivo finto. Uno studio precedente aveva rilevato un beneficio. Prove limitate · Journal of Affective Disorders, 2021
• Sonno, stress, ansia, menopausa e lutto: Non è stata studiata nelle fonti che usiamo. Ancora nessuna prova affidabile · NCCIH, 2021

Per saperne di più su ogni esigenza: Un corpo rilassato · Risollevare l’umore

È sicuro?

La PEMF sembra sicura per la maggior parte delle persone. I magneti possono interferire con i pacemaker e con altri dispositivi impiantati. Se aspetti un bambino o hai un problema di salute, chiedi prima al tuo medico. NCCIH, 2023

Le sessioni su Sissoo affiancano le cure mediche e non le sostituiscono mai. Non interrompere e non modificare nessun trattamento senza averne parlato con il tuo medico. Se ti senti molto giù o pensi di toglierti la vita, chiama subito il numero di emergenza locale.

Verificato il 22 ottobre 2026. Prossimo controllo entro aprile 2027. Come valutiamo le prove.