Un nuovo livello di terapia per il corpo

I professionisti delle terapie per il corpo si concentrano sulla stimolazione di diversi punti del corpo. Diversificano e incrociano le diverse tecniche per eliminare i blocchi interni. Il vostro avanzamento nelle terapie per il corpo vi vede acquisire una maggiore conoscenza dei vostri dolori e dei punti di attivazione, nonché delle possibili soluzioni. Inoltre, migliorate notevolmente la connessione della mente con le funzioni corporee, rafforzando così la vostra salute generale.

Ormai avete scoperto il meraviglioso potenziale di auto-guarigione del corpo umano. Quando il corpo viene guidato attraverso rimedi olistici come le terapie per il corpo, risponde ad esse immediatamente. Aumentando il nostro impegno con le terapie per il corpo, possiamo diventare così ben sintonizzati con il corpo da essere in grado di localizzare la sede dei blocchi o dei punti di attivazione dell'ansia nel nostro corpo, per ristabilire il libero flusso dei fluidi corporei interni, dell'apporto di sangue e delle energie, per aiutare a rilassarci e ad alleviare il dolore e la tensione. I terapisti del corpo intervengono semplicemente per approfondire questa associazione mente-corpo e aumentare le nostre connessioni emotive e spirituali. Le terapie stesse forniscono il giusto supporto per accelerare la capacità intrinseca del nostro corpo di autoregolarsi e correggersi.

Percorsi diversi

La parte migliore della maggioranza delle terapie per il corpo è che, oltre ad essere adatte alla maggior parte delle fasce d'età e delle condizioni fisiche, a meno che non sia sconsigliato da chirurghi e medici qualificati, si possono tornare a praticare in qualsiasi momento. Non si è vincolati al tempo. Se la prima esperienza o le prime sedute sono state benefiche, ma il dolore alla schiena si è ridotto senza scomparire del tutto, o le ginocchia sono più forti ma ancora traballano, potete sempre scegliere di tornare per un'altra seduta. Proprio come un medico prescriverebbe farmaci più forti per risolvere il problema, i terapisti del corpo cercheranno di approfondire il lavoro svolto sui muscoli, sui legamenti, sulla struttura neuro-muscolo-scheletrica, ecc.

Questa fase di sviluppo presenta l'ulteriore vantaggio che l'evoluzione funziona in entrambe le direzioni, sia per il professionista che per voi. Se scegliete di tornare dalla stessa persona (a condizione che abbia la formazione necessaria), l'esperto, conoscendo già i punti di forza e di debolezza del vostro corpo, ricorrerà a tecniche più avanzate, mentre voi raccoglierete i frutti dei suoi sforzi e scoprirete le nuove frontiere dei limiti del vostro corpo. E, non vi preoccupate, anche se sceglie un nuovo terapista, si prenderà volentieri cura di voi.

Massaggi: l'intensità della pressione applicata aumenterà da leggera a media, fino al livello che il vostro corpo può tollerare. Non vi preoccupate, l'idea è che l'esperienza sia piacevole per voi, quindi la pressione 'massima' applicata non durerà mai più di 2 - 5 secondi. Vi verrà chiesto di comunicare i vostri livelli di comfort, in modo che il terapista possa accertare di conseguenza l'intensità accettabile della pressione media e il massimo che potete sopportare in quel momento. L'esperto procederà poi a eseguire il massaggio mantenendo un livello medio di pressione andando in profondità in occasioni per migliorare la sensazione di ringiovanimento dei muscoli stanchi e lo sblocco dei punti critici di tensione. Dal momento che riconoscete i vostri punti di attivazione, lo condurrete ad essi. E sì, si concentreranno sui vostri punti di attivazione affinché smettano di essere tali.

Agopuntura: prima che gli agopunturisti prendano in considerazione l'idea di fare qualsiasi cosa, vi chiederanno di descrivere i progressi fatti finora, mostrando quali parti del vostro corpo sono state prese di mira durante le sedute precedenti. Esamineranno la vostra lingua e il vostro polso. Potrebbero studiare il vostro viso e anche altre statistiche sulla salute per decidere il taglio del prossimo trattamento. Questa fase è importante per voi e per il medico agopuntore, affinché vengano tracciati i punti di agopuntura corretti e il loro corso complementare corrispondente. A seconda della vostra soglia di tolleranza, il medico agopuntore cercherà di stimolare tutti i 12 canali primari di agopuntura, fondamentali per garantire il funzionamento ottimale dei vostri organi interni vitali. Tra i 56 canali complementari che agiscono come guardie del corpo degli organi interni, deviando le malattie dagli organi, il medico agopuntore potrebbe cercare alcuni di questi canali aggiuntivi. Non immaginatevi di essere punti dappertutto, al contrario, l'agopunturista passerà da una zona del corpo all'altra, in modo che tutto il corpo venga energizzato.

Se la tecnica utilizzata è la digitopressione, la seduta procederà in modo simile a un massaggio, dove il grado di pressione aumenterà per approfondire il lavoro svolto sui tessuti molli. Dato che queste non saranno le vostre prime sedute, le sessioni di trattamento saranno più brevi, in genere di mezz'ora. La frequenza della terapia rimarrà comunque una volta alla settimana. Tuttavia, vi potrebbe essere consigliato di recarvi più spesso se dovete affrontare una condizione cronica come la sclerosi multipla, l'osteoporosi, il cancro, ecc.

Osteopatia, Chiropratica, Terapia craniosacrale e Terapia fisica: al primo appuntamento, dovrete aggiornare il professionista con la vostra storia medica, i motivi per cui avete richiesto l'appuntamento e parlare con lui dei movimenti, degli esercizi e dei punti di tensione su cui ci si è concentrati in precedenza. Questo briefing è necessario per evitare danni involontari. Se dimenticate di dire al terapista che avete un dolore alla schiena, potrebbe effettuare delle pressioni non beneficiose nel vostro caso. Come le altre due terapie precedenti, l'intensità della pressione applicata e delle spinte utilizzate aumenterà. Nel caso dell'osteopatia, l'area del corpo coperta potrebbe essere più ampia.

Anche gli esercizi e i movimenti dovranno essere adattati in modo da non fare qualcosa che è ancora fuori dalla vostra portata, ma piuttosto qualcosa che rafforzi le sessioni di terapia precedenti. Cioè, se avete fatto degli squat e avete mantenuto la posizione a ginocchia piegate per 3 secondi, potreste essere incoraggiati a piegare ulteriormente le ginocchia e a mantenere la nuova posizione un po' più a lungo - diciamo 5 secondi. Verrà testato il normale raggio di rotazione delle anche e delle articolazioni, in modo da aumentare la flessibilità e affrontare la rigidità del corpo. Si potrebbero testare più angolazioni di allungamento e la durata dell'allungamento potrebbe essere più lunga.

Conclusione

Le terapie per il corpo sono abbastanza inclusive da soddisfare non solo chi ha disturbi curabili, ma anche quelli di noi che purtroppo sono afflitti da malattie croniche o da condizioni degenerative. Anche in questo scenario, sarete spesso più felice, perché sarete fisicamente più reattivi ed emotivamente più leggeri. Rende più facile il compito di gestire il problema vero e proprio, la malattia.

Passerete dalla semplice conoscenza dei vostri punti deboli e forti alla comprensione del modo in cui potete affrontare questi punti. Questo significa che potrete guidare in modo sicuro il terapista che utilizza la medicina manuale affinché si concentri sulle aree problematiche. Oppure mostri gli stiramenti che alleviano il dolore e persino chiedere al vostro trainer di fare esercizi che si concentrano su una particolare parte del corpo. Da un inizio passivo, evolvete in un partecipante proattivo alle terapie per il corpo.

La fase evolutiva di questa connessione mente-corpo aiuta a diradare la nebbia della conoscenza nell'ambito del vostro corpo, dove vi trovate e dove vorreste trovarvi fisicamente ed emotivamente. I terapisti, d'altro canto, cercano di capire come possono inserirsi al meglio, al fine di sostenervi nella realizzazione dei vostri obiettivi. Pertanto, la maggior parte dei terapisti per il corpo si avvicina a voi con la domanda: "Questa particolare terapia per il corpo aiuterà questa persona con il suo problema X,Y & Z?", e non se può risolvere il vostro problema. In altre parole, cercano di trattare la persona e non la malattia. Sì, TU in lettere maiuscole sei il loro obiettivo principale.