🎧 Start Meditating Now di Barry Long

In questo audiolibro in due parti, registrato con la sua voce e parte della serie Myth of Life, Barry Long insegna a meditare. Non servono musica, mantra, posizioni yoga, credenze religiose né esperienze precedenti.

Con la voce di Barry Long in persona.

Temi principali

• Una meditazione guidata verso una quiete sempre più profonda
• Portare quella quiete nella vita di tutti i giorni
• Dieci brevi lezioni per tenere a bada i pensieri inutili
• Il pensiero come radice delle preoccupazioni, secondo Long

Sissoo lo consiglia perché offre un modo semplice per avvicinarsi alla meditazione, che chiede soltanto la tua attenzione. Le sue due parti esplorano la quiete silenziosa e l'abitudine ai pensieri inutili, e puoi tornarci ogni volta che vuoi.

Se desideri esplorare la meditazione con qualcuno al tuo fianco, dai un'occhiata ai nostri professionisti di Meditazione.

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