🎧 Non è colpa tua! di Mark Wolynn

In questo audiolibro Mark Wolynn esplora come i traumi di genitori, nonni e bisnonni possano essere trasmessi di generazione in generazione e manifestarsi come depressione, ansia, dolore cronico, fobie o pensieri ossessivi. Si tratta dell'edizione integrale del 2016 di Penguin Audio, letta dall'autore stesso.

Temi principali

• Il trauma che si trasmette nelle famiglie
• Come gli schemi ereditati possono emergere oggi nella nostra vita
• La ricerca sullo stress post-traumatico, compreso il lavoro di Rachel Yehuda e Bessel van der Kolk
• Il Core Language Approach, un metodo per riconoscere e interrompere gli schemi familiari ereditati

Sissoo lo consiglia perché offre un modo delicato e pratico per guardare alla storia della propria famiglia e a come può influire su ciò che proviamo. Puoi ascoltarlo e rifletterci con i tuoi tempi.

Se ti va di parlare degli schemi familiari con qualcuno, puoi scoprire le Terapie della parola e dell'ascolto su Sissoo.

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