📚 Living and Loving after Betrayal di Steven Stosny

Questo libro di auto-aiuto del terapeuta Steven Stosny è pensato per chi si sente tradito dal proprio partner. Parla di infedeltà, abuso e dipendenza sessuale, ma anche di tradimenti di cui si parla meno, come la manipolazione emotiva, la disonestà, l'inganno e il tradimento economico.

Temi principali

• Le molte forme di tradimento, comprese quelle di cui si parla meno
• Un approccio basato sulla compassione, nato dal programma CompassionPower di Stosny
• Strategie pratiche per affrontare il trauma, il risentimento cronico e la depressione dopo un tradimento
• Imparare di nuovo a fidarsi, di un nuovo partner o di un partner che è cambiato

Sissoo lo consiglia perché il tradimento può scuotere il modo in cui vediamo noi stessi e gli altri, e questo libro offre un modo compassionevole per esplorarlo. Inoltre lascia al lettore la scelta di cosa fare dopo.

Se desideri un sostegno da affiancare alla lettura, potresti esplorare le Terapie della parola e dell'ascolto, oppure pratiche di compassione come la Metta (gentilezza amorevole) nell'area Meditazione.

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