📚 Wild di Cheryl Strayed

Il memoir di Cheryl Strayed, uscito nel 2012, racconta il suo cammino in solitaria lungo il Pacific Crest Trail nel 1995, quando aveva 26 anni e nessuna esperienza di trekking. Si mise in viaggio dopo la morte della madre, un divorzio e un periodo di comportamenti sconsiderati, e il libro si muove tra il sentiero e la sua vita di prima.

Temi principali

• Il lutto per la perdita di una madre
• Camminare da sola attraverso la fatica fisica
• Ripensare a un passato doloroso
• Consapevolezze emotive e spirituali

Sissoo lo consiglia perché è un racconto sincero di come si può portare con sé una perdita attraverso lo sforzo fisico e la riflessione silenziosa. Mostra come una persona abbia affrontato il lutto e lo sconvolgimento della propria vita con il corpo, oltre che con la mente.

Se stai vivendo un lutto o un grande cambiamento, potresti esplorare le Terapie della parola e dell'ascolto oppure la Guida spirituale, che comprende anche momenti trascorsi nella natura.

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