🎧 Libera di Glennon Doyle

Libera è il memoir del 2020 di Glennon Doyle, letto dall'autrice stessa. Racconta come ha smesso di negare la propria insoddisfazione dopo essersi innamorata di una donna, vista dall'altra parte della sala durante una conferenza.

Temi principali

• Avere fiducia in sé e nel proprio istinto più autentico
• Porre dei limiti
• Accettare il proprio corpo
• Rispettare la rabbia e il cuore spezzato

Sissoo lo consiglia perché è insieme un memoir personale e un campanello d'allarme. Ti invita ad ascoltare la tua voce interiore e a dare spazio a emozioni che forse hai imparato ad allontanare.

Se vuoi esplorare questi temi con qualcuno, puoi cercare tra i professionisti di Terapie della parola e dell'ascolto, ad esempio per il life coaching o la psicoterapia. Se invece vuoi dedicare del tempo al tuo corpo, scopri Yoga e terapia del movimento.

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