🎧 Atlas of the Heart di Brené Brown

Questo è l'audiolibro integrale del libro di Brené Brown uscito nel 2021, letto dall'autrice stessa. Esplora 87 emozioni ed esperienze che definiscono che cosa significa essere umani. È stato pubblicato da Random House Audio nel febbraio 2022.

Temi principali

• 87 emozioni ed esperienze, suddivise in 13 categorie
• Dare un nome a ciò che proviamo con parole precise
• Come dare un nome a un'esperienza porti comprensione, significato e possibilità di scelta
• Un modello per costruire legami significativi

Sissoo lo consiglia perché offre un linguaggio condiviso per parlare dei sentimenti. Sentire l'autrice leggere le proprie parole ne fa un'esperienza di ascolto calda e personale. Avere le parole per ciò che provi può essere un'utile compagnia nel tuo percorso di benessere.

Se ti va di parlare di ciò che provi con qualcuno che sa ascoltare, dai un'occhiata alle nostre Terapie della parola e dell'ascolto.

Ascoltalo qui