Tui Na/digitopressione

Il Tui Na (si pronuncia «tui-na») è un massaggio tradizionale cinese in cui il professionista preme, impasta e allunga i muscoli, spesso sui punti di digitopressione. Può essere deciso, come un massaggio profondo, oppure delicato. Rappresenta uno dei rami principali della medicina tradizionale cinese, che vede la salute come un flusso equilibrato di energia (qi). Ci sono prove limitate che possa alleviare il dolore lombare e aiutare a dormire meglio: vedi «Tui Na e digitopressione: cosa dice la ricerca».