Terapia cranio-sacrale

La terapia cranio-sacrale è una pratica manuale molto delicata in cui ti sdrai senza spogliarti e il professionista usa un tocco leggero, soprattutto su testa, collo e schiena. Deriva dall'osteopatia, e i professionisti dicono di percepire un ritmo sottile nel corpo e cercano di sciogliere le tensioni. Gli studi sono pochi, con risultati contrastanti sul dolore, quindi le prove sono limitate: vedi «Terapia cranio-sacrale: cosa dice la ricerca».