Terapia nutrizionale

La terapia nutrizionale offre consigli personalizzati per mangiare bene: il professionista esamina la tua alimentazione, la tua salute, il tuo stile di vita e le tue preferenze. Poi ti suggerisce cambiamenti in ciò che mangi e, a volte, degli integratori. Se hai un problema di salute o prendi farmaci, consulta il tuo medico prima di cambiare alimentazione o prendere integratori. Ci sono alcune prove che i consigli alimentari aiutino con la sindrome dell'intestino irritabile (IBS), ma la terapia nutrizionale in sé è stata studiata pochissimo, e i test per le intolleranze alimentari venduti online non sono affidabili: vedi «Terapia nutrizionale: cosa dice la ricerca».