Medicina ayurvedica

La medicina ayurvedica è uno dei sistemi medici olistici più antichi del mondo. Secondo i principi della medicina ayurvedica, siamo composti dagli elementi di base presenti nell'universo: spazio, aria, fuoco, acqua e terra. Nel corpo umano, questi elementi si combinano per formare tre forze vitali, note come dosha. Ogni dosha controlla una funzione corporea diversa. Ognuno eredita un mix unico dei tre dosha, ma di solito uno di essi è dominante. Nella medicina Ayurvedica, la salute e il benessere dipendono dal funzionamento in armonia di tutti e tre i dosha. L'approccio della medicina ayurvedica è olistico e gli interventi mirano a colpire non solo il corpo, ma anche la mente e lo spirito. I medici ayurvedici sono addestrati a valutare la composizione fisica ed emotiva unica del paziente e l'equilibrio tra i tre dosha. Grazie a questa conoscenza della tipologia corporea del paziente, progettano piani di trattamento personalizzati che affrontano qualsiasi squilibrio nelle sue forze vitali e permettono alle funzioni del suo corpo di lavorare in armonia, migliorando così l'energia, la salute e il benessere e prevenendo potenziali malattie. Il piano di salute ayurvedico includerà rimedi medicinali a base di erbe e raccomandazioni dietetiche. Questi si baseranno sullo specifico tipo di corpo del paziente, in modo da sapere quali rimedi erboristici assumere, su quali alimenti e gruppi di alimenti concentrarsi e su quali ridurre o evitare nella dieta. Il paziente potrà anche ricevere indicazioni su come preparare al meglio determinati cibi e quando mangiarli, oltre a suggerimenti sullo stile di vita, su come praticare lo yoga e la meditazione.