Na direção de um novo nível de Terapia Corporal

Os profissionais de Terapias Corporais concentram-se em estimular mais pontos no seu corpo. Diversificam e utilizam as diferentes técnicas para eliminar os seus bloqueios internos. A sua evolução nas terapias corporais vê-o a adquirir um maior conhecimento sobre a sua dor, os pontos de desencadeamento e as possíveis soluções. Além disso, melhora enormemente a ligação da mente com as funções corporais, melhorando assim a sua saúde em geral.

Até agora já descobriu o potencial maravilhoso do corpo humano para se curar a si próprio. Quando lhe é dada uma mão orientadora através de remédios holísticos como terapias corporais, o corpo responde imediatamente. Ao intensificarmos o nosso envolvimento com terapias corporais, podemos ficar tão bem sintonizados com os nossos corpos que somos capazes de localizar bloqueios ou pontos de desencadeamento de ansiedade e restabelecer os movimentos de fluxo livre de fluidos corporais internos, fornecimento de sangue e energias. Isto ajuda-nos a relaxar e a aliviar a dor e a tensão. Os Terapeutas Corporais limitam-se a intervir para aprofundar esta associação mente-corpo e aumentar as nossas ligações emocionais e espirituais. As próprias terapias fornecem o apoio certo para acelerar a capacidade inerente do nosso corpo para se auto-regular e corrigir a si próprio.

Caminhos Diferentes

A melhor parte da maioria das terapias corporais é que além de serem apropriadas para a maioria dos grupos etários e condições físicas, a menos que seja aconselhado por cirurgiões e médicos qualificados em contrário, pode voltar a elas a qualquer momento. Não está limitado pelo tempo. Se a primeira experiência ou as primeiras sessões foram benéficas e a dor nas suas costas diminuiu mas não desapareceu completamente, ou os seus joelhos estão mais fortes mas continuam a oscilar, pode sempre optar por voltar para mais. E tal como um médico receitaria medicamentos mais fortes para resolver o seu problema, os seus terapeutas corporais irão tentar aprofundar o trabalho que está a ser realizado nos seus músculos, ligamentos, estrutura neuro-músculo-esquelética, etc.

Esta fase de desenvolvimento tem a vantagem adicional de a evolução funcionar tanto para o praticante como para si. Se escolher voltar a trabalhar com a mesma pessoa (desde que a mesma tenha formação para isso), o perito terá conhecimento prévio das forças e fraquezas do seu corpo e deverá elevar as suas técnicas. Você deverá colher os benefícios dos esforços do terapeuta e descobrir as novas fronteiras dos limites do seu corpo. E não se preocupe... mesmo que opte por um novo terapeuta, eles cuidarão de si com todo o gosto.

Massagens: A intensidade da pressão aplicada sobre si irá aumentar de um nível suave para um nível médio e daí para um nível que o seu corpo possa tolerar. Não se preocupe, a ideia é que desfrute da experiência, por isso, a pressão "máxima" aplicada nunca irá durar mais do que 2 a 5 segundos. Ser-lhe-á pedido que comunique os seus níveis de conforto para que o terapeuta possa tomar nota da intensidade aceitável da pressão média e o máximo que consegue aguentar nesse momento. O especialista irá então proceder à massagem, mantendo um nível médio de pressão com profundidades ocasionais para aumentar a sensação de rejuvenescimento dos seus músculos cansados e desbloquear os seus pontos de tensão. Como reconhece os seus pontos de desencadeamento, irá conduzi-lo a eles. E sim, o terapeuta irá concentrar-se nos seus pontos de desencadeamento para que possam deixar de atuar dessa forma.

Acupuntura: Antes de o acupunturista considerar fazer alguma coisa, irá desejar que descreva os progressos que fez até agora. Mostre-lhe que partes do seu corpo foram alvo das sessões anteriores. Irá examinar a sua língua e o seu pulso. Pode estudar o seu rosto e outras estatísticas de saúde para decidir sobre o foco do próximo tratamento. Este passo é importante para si e para os acupunturistas pois definirá os pontos corretos de acupuntura e o programa a seguir. Dependendo do seu limiar de tolerância, o acupunturista tentará estimular todos os 12 meridianos principais de acupuntura, o que é crucial para assegurar o funcionamento ótimo dos seus órgãos internos vitais. O acupunturista pode procurar também alguns dos 56 meridianos complementares que atuam como guardas corporais dos órgãos internos desviando a doença dos mesmos. Agora não se imagine picado por todo o lado, pelo contrário, o acupunturista irá de uma zona do corpo para outra, para que todo o seu corpo fique energizado.

Se a acupressão for a técnica usada, então a sessão será bastante semelhante a uma massagem. O grau de pressão será elevado para aprofundar o trabalho que está a ser feito nos seus tecidos moles. Como estas não serão as suas primeiras sessões, as suas sessões de tratamento serão mais curtas, normalmente de meia hora. A frequência da terapia continuará a ser de uma vez por semana. No entanto, poderá ser aconselhado a ir com mais frequência se enfrentar um problema crónico como esclerose múltipla, osteoporose, cancro, etc.

Osteopatia, Quiroprática, Terapia Craniossacral e Fisioterapia: num primeiro instante, terá de informar o terapeuta relativamente ao seu historial médico, as razões para procurar a consulta e falar com ele sobre os movimentos, exercícios e pontos de tensão focados anteriormente. Este briefing é necessário a fim de evitar danos inadvertidos. Digamos que se esquece de dizer ao seu terapeuta que tem uma dor lombar. Ao ignorar isto, o terapeuta pode realizar algum tipo de pressão que magoe. Tal como nas duas terapias anteriores, a intensidade da pressão aplicada e dos impulsos utilizados irá aumentar. No caso da osteopatia, a área corporal coberta pode ser maior.

Os exercícios e os movimentos também terão de ser ajustados de forma a não fazer algo que esteja fora do seu alcance, mas sim algo que seja uma continuação das suas sessões terapêuticas anteriores. Ou seja, se se agachasse e mantivesse a sua posição de joelhos dobrados durante 3 segundos, poderia ser encorajado a dobrar mais os joelhos e manter a sua nova posição por um pouco mais de tempo - digamos 5 segundos. O intervalo normal de rotação das suas ancas e articulações será testado de modo a aumentar a sua flexibilidade e lidar com a rigidez do seu corpo. Poderiam ser testados vários ângulos de alongamento, e a duração do alongamento poderia ser mais prolongada.

Conclusão

As terapias corporais são suficientemente inclusivas para satisfazer não só as queixas tratáveis mas também aqueles que se encontram, infelizmente, sobrecarregados com doenças crónicas ou condições degenerativas. Mesmo neste cenário, será muitas vezes mais feliz, tornando-se fisicamente mais recetivo, e emocionalmente mais leve. Torna a tarefa de lidar com o problema real - a doença - mais fácil.

Irá evoluir do simples conhecimento dos seus pontos fracos e fortes para a compreensão de como pode abordar esses pontos. Isto traduz-se em poder guiar o seu terapeuta com confiança usando a medicina manual para que ele se possa concentrar nas áreas problemáticas. Ou mostre os alongamentos que aliviam a dor e até peça ao seu treinador para fazer exercícios que se concentram numa determinada parte do corpo. Após um início passivo, evolui para um participante proativo nas terapias corporais.

A fase evolutiva desta ligação mente-corpo ajuda a afastar o nevoeiro que cobre o conhecimento do alcance do seu corpo, onde está e onde gostaria de estar física e emocionalmente. Os terapeutas, por outro lado, tentam ver como se podem encaixar melhor, a fim de o apoiar na realização dos seus objetivos. Portanto, a maioria dos terapeutas corporais aborda a sua condição com a pergunta, "Será que esta terapia corporal em particular ajudará esta pessoa com o seu problema X, Y e Z?" não se perguntam se conseguem ou não tratar a sua condição. Por outras palavras, tentam tratar a pessoa e não a doença. Sim, VOCÊ, em letras maiúsculas, é o foco principal.