As sessões na Sissoo podem ajudar a perceber como e porque come, e a criar hábitos que lhe fazem bem.
O que as pessoas reservam
- Terapia nutricional: orientação prática sobre alimentação e hábitos.
- Mindfulness: abrandar e reparar na fome e na saciedade.
- Hipnoterapia: trabalhar os hábitos à volta da comida.
- Aconselhamento: explorar as emoções ligadas à comida.
Como funciona
As sessões decorrem online ou presencialmente, na sua língua. Cada profissional indica o preço e o próximo horário livre na página de reserva. Alguns oferecem uma chamada de apresentação gratuita, para que possa colocar as suas questões antes.
Encontrar uma sessão para comer com mais consciência →
Quando falar com um médico
Se sente que perdeu o controlo sobre a comida, ou se o peso ou uma perturbação alimentar lhe causam preocupação, fale primeiro com o seu médico ou com um serviço de apoio especializado.
Numa emergência, ligue para o número de emergência local.
Saber mais
As sessões na Sissoo complementam os cuidados médicos e nunca os substituem.
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