Aconselhamento integrativo

O aconselhamento integrativo é uma terapia pela palavra que combina ideias e técnicas de mais do que um tipo de terapia, adaptadas a si. O conselheiro recorre a diferentes abordagens à medida que as suas necessidades mudam, em vez de seguir um único método. Baseia-se na ideia de que nenhuma abordagem é adequada para todas as pessoas em todas as situações. O aconselhamento integrativo não foi estudado como um método único, por isso pergunte ao seu conselheiro que métodos usa; alguns, como a TCC, têm boa evidência: consulte «Aconselhamento integrativo: o que diz a investigação».