Aconselhamento centrado na pessoa

O aconselhamento centrado na pessoa é uma terapia pela palavra baseada na convicção de que é a própria pessoa quem melhor conhece a sua vida. O conselheiro oferece calor humano, empatia e aceitação sem julgamento, para que possa explorar os seus sentimentos e encontrar as suas próprias soluções. Foi desenvolvido por Carl Rogers nas décadas de 1950 e 1960. As orientações do Reino Unido indicam um modelo de aconselhamento centrado na pessoa para o humor em baixo, com benefícios sobretudo de curto prazo; para a ansiedade, a evidência é limitada: consulte «Aconselhamento centrado na pessoa: o que diz a investigação».