PNL (programação neurolinguística)

A PNL (programação neurolinguística) é uma abordagem ao estilo do coaching que usa conversa, perguntas e exercícios de imaginação para o ajudar a mudar hábitos de pensamento. As sessões trabalham muitas vezes em direção a um objetivo definido por si. Foi desenvolvida na década de 1970 por Richard Bandler e John Grinder, com base na linguística, na psicologia e na hipnose. Ainda não há boa evidência de que a PNL ajude na ansiedade, no humor em baixo ou noutras necessidades de saúde: consulte «PNL: o que diz a investigação».