Jivamukti Yoga

O método Jivamukti Yoga foi criado por Sharon Gannon e David Life em 1984. O Jivamukti é uma prática física, ética e espiritual que combina um yoga vigoroso com a integração de cinco princípios centrais: Shastra (textos espirituais), Bhakti (devoção), Ahimsa (não violência e não agressão), Nada (música), e Dhyana (meditação). O yoga em si tem por base o estilo de Vinyasa, outra forma de yoga também muito vigorosa. Os professores são encorajados a facilitar a assimilação dos princípios e da filosofia Jivamukti, recorrendo a exemplos da vida moderna e à música contemporânea. As aulas também podem ser leves e divertidas. A filosofia Jivamukti também se centra nos direitos dos animais, no veganismo como forma de alimentação, no ambientalismo e no apoio a mudanças sociais positivas.