Hypnotherapie

Hypnotherapie ist eine Therapie, bei der Sie in einen entspannten, tief fokussierten Zustand begleitet werden und Anregungen zu einem gemeinsam vereinbarten Ziel erhalten. Sie verbindet Hypnose oft mit Ansätzen wie der lösungsfokussierten Kurzzeittherapie (SFBT), der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) und dem Neuro-Linguistischen Programmieren (NLP). Es gibt einige Belege, dass sie bei Beschwerden des Reizdarmsyndroms und bei Hitzewallungen helfen kann; für die meisten anderen Anwendungen ist die Forschung noch begrenzt: siehe „Hypnotherapie: Was die Forschung sagt“.