Transaktionsanalyse

Die Transaktionsanalyse (TA) ist eine Gesprächstherapie, die betrachtet, wie Sie mit anderen kommunizieren und welche Muster Sie wiederholen. Gemeinsam mit der Therapeutin oder dem Therapeuten erkunden Sie frühere Entscheidungen sowie das „Eltern-Ich“, das „Erwachsenen-Ich“ und das „Kind-Ich“ in Ihnen, damit Sie Muster ändern können, die Sie zurückhalten. Sie wurde in den 1950er-Jahren von Eric Berne entwickelt. Es gibt noch keine guten Belege, dass die Transaktionsanalyse bei gesundheitlichen Anliegen hilft: siehe „Transaktionsanalyse: Was die Forschung sagt“.