Interpersonelle Therapie

Interpersonell ist eine Form der Psychotherapie, bei der der Zusammenhang zwischen der Interaktion des Einzelnen mit anderen Menschen und psychischen Problemen untersucht wird. Durch die Erkundung der Interaktionen des Einzelnen mit anderen Menschen lässt sich feststellen, wie sich diese Interaktionen auf den Einzelnen auswirken. Oft sind es negative Interaktionen, die zu negativen Emotionen führen, die sich dann in psychischen Problemen manifestieren. In der Therapie kann der Einzelne lernen, wie er am besten mit Spannungen und Frustrationen umgeht, die oft aus negativen zwischenmenschlichen Interaktionen resultieren, und wie er Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl aufbauen kann, damit er diese Reaktionen nicht so sehr verinnerlicht.