Innere Familiensysteme

Die Arbeit mit Inneren Familiensystemen (IFS) ist eine Gesprächstherapie, die die Psyche als Gefüge verschiedener „Anteile“ sieht, jeder mit eigenen Gefühlen und Überzeugungen. Gemeinsam mit der Therapeutin oder dem Therapeuten lernen Sie diese Anteile mit Neugier und Mitgefühl kennen, geleitet von Ihrem ruhigen inneren Kern, dem „Selbst“. Der Ansatz wurde von Richard Schwartz entwickelt und wird mit Einzelpersonen, Paaren und Familien genutzt. Es gibt noch keine guten Belege, da es zu IFS nur wenige kleine, frühe Studien gibt: siehe „Innere Familiensysteme (IFS): Was die Forschung sagt“.