Life-Coaching

Life-Coaching ist eine Reihe begleiteter Gespräche, in denen ein Coach Ihnen hilft, Ziele zu setzen und praktische Schritte dorthin zu planen. Ein Coach hört zu, stellt Fragen und hilft Ihnen, dranzubleiben; Coaching blickt nach vorn und ist weder psychologische Beratung noch Therapie. Studien aus der Arbeitswelt liefern einige Belege, dass Coaching Menschen helfen kann, ihre Ziele zu erreichen; bei Stress oder gedrückter Stimmung gibt es noch keine guten Belege: siehe „Life-Coaching: Was die Forschung sagt“.